Proceso de acompañamiento emocional – Anna Segarra

Bienestar emocional y Autoconocimiento

Por:

Anna Segarra | Espai Místic

Descripción

Facilitadora

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Anna Segarra

Coach integración para mujeres 40+ en peri y menopausia.

Es para ti si...

Confusión interna

Bloqueo emocional

Estrés constante

Falta de dirección

Decisiones difíciles

Desconexión personal

DESCRIPCIÓN

El Coaching Holístico es un proceso de acompañamiento emocional que integra mente, emoción y energía para ayudarte a pasar de tu estado actual a uno más alineado con lo que deseas.
No trabaja solo a nivel mental: aborda también el plano emocional y energético, entendiendo que todo está conectado y necesita avanzar en coherencia.
A través de sesiones 1:1, en un espacio seguro y de confianza, te acompaño a salir del piloto automático, tomar conciencia de lo que te está pasando, identificar qué quieres cambiar y empezar a hacerlo de forma clara y sostenida.

CONTENIDO:

Sesiones individuales online o presenciales
Duración de cada sesión: 60 minutos

“Cuando todo en ti entra en coherencia, avanzar deja de ser una lucha.”

Beneficios del Breathwork

BENEFICIOS

Te contamos los beneficios de este taller:

Autoconocimiento profundo

Claridad y organización

Conexión contigo misma/o y tu bienestar

Equilibrio emocional y energético

Qué vas a conseguir

Tomar las riendas de tu vida
Salir del piloto automático
Tomar decisiones con mayor claridad
Definir límites, objetivos y un rumbo propio
Recuperar energía, calma y dirección
Reducir estrés y ansiedad
Conocerte en profundidad (creencias, patrones y potencial)
Conectar con tu bienestar emocional y energético

Información adicional

TEMAS	Autoconocimiento, Gestión Emocional, Toma de Decisiones
TIPO DE TERAPIA	Coaching

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