Descripción
- 10 sesiones
- 60 minutos c/u
- Individual
- Online o Presencial
Facilitador
Juan Carlos Álvarez Marina
Es para ti si...
DESCRIPCIÓN
Programa de acompañamiento diseñado para ayudarte a construir una vida más consciente, equilibrada y alineada con lo que realmente es importante para ti.
Está basado en la ciencia de la felicidad, integrando herramientas prácticas para trabajar tu propósito de vida, valores personales, conexión contigo y con otros, y hábitos sostenibles de bienestar 🌿
A lo largo del proceso, no solo reflexionas, sino que aprendes a aplicar cambios reales en tu día a día, desarrollando una forma más consciente de vivir, sentir y decidir.
El enfoque combina claridad, acción y transformación personal, para que puedas pasar de entender lo que te pasa… a vivir de otra manera.
CONTENIDO
- 10 sesiones de 60 minutos cada una.
- Trabajo guiado en propósito y valores personales
- Herramientas prácticas de gestión emocional
- Desarrollo de hábitos de bienestar
- Espacio de reflexión y aplicación real
EN ESTA SESIÓN SE TRABAJA ➡️
BENEFICIOS
Mayor sensación de felicidad
Desarrollas bienestar real y sostenido en tu día a día.
Gestión emocional consciente
Aprendes a entender y regular tus emociones con mayor claridad.
Claridad de propósito
Conectas con lo que es importante para ti y tomas decisiones alineadas.
Hábitos de bienestar duraderos
Incorporas prácticas que sostienen tu equilibrio a largo plazo.
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1.200,00 €

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