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Este taller intensivo consta de 36′, cuidado, no es un documental de Netflix. Pensar en ver los 36′ del tirón pensando que vas a implantarlo todo a la vez es un gran error. Te frustrarás y lo dejarás. Si has llegado hasta aquí ya has adquirido el curso, ahora depende de ti que valga la pena. Te aseguro que estos minutos son muy valiosos y no debes menospreciarlos. La forma de implantar la respiración funcional en tu vida es ir haciéndolo poco a poco. Visionar los primeros 5′ los interiorizas en tu día a día, y vuelves al vídeo para los 5′ siguientes. Restablecer tu respiración funcional te va a llevar mucho tiempo y va a depender de tu constancia.
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