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Lo que logrará con este increíble curso:
Tener un diálogo interno basado en la verdad y la compasión para reducir el miedo y el estrés
Soltar tus miedos y culpas del pasado para estar en paz contigo mismo y con los demás
Tomar el control de tus emociones y no ser víctima de situaciones externas
Tener herramientas contundentes para detener ataques de ansiedad
Aprender prácticas de meditación y respiración para centrarte en el aquí y en el ahora para sentirte bien todos los días para mejorar tu estado emocional
Poner límites con amor y saber decir no sin sentirte culpable
Sentir paz, motivación y retomar las riendas de tu vida
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