Descripción
Sobre la Sesión de Coach Ontológico
Espacio de acompañamiento individual para personas que atraviesan crisis vinculares, separaciones, duelos afectivos o procesos de cambio profundo. Está pensado para quienes sienten dificultad para soltar, repiten patrones de relación o quedan atrapados en vínculos que generan dolor. A través de encuentros cuidadosos y respetuosos, se trabaja desde la escucha y la reflexión, sin dar consejos ni forzar decisiones, integrando herramientas de coaching ontológico y psicología. El objetivo es ordenar lo que duele, comprender la propia historia emocional, recuperar claridad, sostén interno y construir una relación más sana con uno mismo y con los demás.
Regulación emocional consciente
Ayuda a gestionar la angustia y la ansiedad de forma más equilibrada y saludable.
Claridad emocional interna
Permite comprender lo que sucede a nivel emocional y dar sentido a lo que genera malestar.
Límites y autoestima
Facilita el reconocimiento del propio valor, las necesidades personales y los límites en los vínculos.
Presencia en relaciones
Contribuye a dejar de desaparecer en los vínculos y a relacionarse con mayor coherencia y presencia personal.
Valoraciones
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