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Programa Bare Dose – Melisa Sapmaz

Descripción

Facilitadora

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Melissa Sapmaz

Coach integración para mujeres 40+ en peri y menopausia

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Es para ti si...

Check Estrés mental
Check Bloqueo creativo
Check Patrones repetidos
Check Falta de claridad
Check Desconexión interna
Check Necesidad de cambio

DESCRIPCIÓN

BARE DOSE es un programa online guiado de 6 semanas que combina microdosis consciente, breathwork y coaching integrativo para ayudarte a recuperar claridad mental, desbloquear patrones limitantes y reconectar con tu energía creativa.
Un viaje interno acompañado, seguro y estructurado, para quienes sienten estrés, estancamiento o falta de dirección y desean un reset profundo y sostenido.

CONTENIDO:

  • Protocolo de microdosis guiado y adaptado a tu día a día.
  • Sesiones semanales de breathwork.
  • Coaching grupal online para integrar, compartir y recibir guía.
  • Sesiones 1:1 de preparación e integración con Melissa.
  • Workbooks semanales de journaling y ejercicios de integración.
  • Audios de visualización y prácticas de regulación emocional.
  • Grupo privado de acompañamiento y sostén diario. 

Un reset consciente para tu mente, energía y creatividad.

Beneficios del Breathwork

BENEFICIOS

Te contamos los beneficios de este programa:

Mayor escucha corporal y conexión interna

Mayor intuición y apertura creativa

Más claridad para tomar decisiones

Más foco y dirección interna

RESERVAR MI PLAZA

180,00 

Pulgar arriba

Qué vas a conseguir

  • Mayor claridad mental y toma de decisiones más alineadas.

  • Liberación de bloqueos emocionales y patrones repetitivos.

  • Más energía vital, enfoque y creatividad.

  • Una relación más consciente con tu mente y tu cuerpo.

  • Sentirte sostenido/a en un proceso profundo, sin hacerlo solo/a.

  • Un reinicio interno que abre nuevas posibilidades personales y creativas.

Información adicional

FORMATO

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TEMAS

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TIPO DE TERAPIA

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Valoraciones

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