Erika Rufo

✨ Soy psicóloga y terapeuta transpersonal. Acompaño procesos emocionales desde una mirada integradora, profunda y práctica, uniendo la neurociencia con la espiritualidad. 🌿

💫 Mi enfoque pone especial atención en el llamado “síndrome de la niña buena”: personas que priorizan a los demás, se exigen en exceso y se desconectan de sus propias necesidades.

🤍 Mi propósito es ayudarte a comprender lo que te ocurre, reconectar contigo y generar cambios reales y sostenibles.

Trabajo con:

– Ansiedad
– Depresión
– Baja autoestima
– Bloqueo vital
– Dificultades emocionales y mentales

🧠 A través de herramientas prácticas, te ayudo a regularte, ganar claridad y recuperar tu equilibrio.

💬 También acompaño procesos de terapia de pareja, facilitando la comunicación, la comprensión mutua y la resolución de conflictos.

🌱 Desde la terapia sistémica (familiar), trabajamos patrones y dinámicas que influyen en tu bienestar, identificando lo que se repite y aprendiendo a relacionarte de forma diferente contigo y con los demás.

📍 Ofrezco sesiones en Toledo y también en formato online, adaptadas a cada proceso.